2370 liens privés
Les Cavaliers - Sentier de l'Imbut - Baou Beni - Sentier Vidal. Fiche de randonnée gratuite avec descriptif et carte IGN ou topographique au 1:25 000 au format PDF. D'autres circuits de randonnée sont disponibles.
Fait le 26/08/2023 avec Thierry
Do this full body DANCE cardio routine #WithMe to some throwback 90's music! A great way to get a sweat on, and it's guaranteed to put a smile on your face! ...
L’intérêt des activités physiques et de la pratique sportive sur la santé n’est plus à démontrer. Mais qu’en est-il de leur impact sur la mémoire et la cognition en général? Les réponses du Dr Agnès Benvenutto, neurologue varoise (1). Explications en trois temps.
- Rappel: comment fonctionne le cerveau
Divisé en cinq lobes – frontal, pariétal, temporal, occipital et cervelet – le cerveau est le siège de la cognition, c’est-à-dire de l’ensemble des processus mentaux qui permettent de traiter les informations. La cognition met en jeu la mémoire, mais aussi le langage, le raisonnement, les fonctions exécutives et l’attention.
"La cognition, rappelle en préambule le Dr Benvenutto, évolue avec l’âge. On note, par exemple, une diminution de la vitesse de traitement des informations par les fonctions exécutives. Le volume cérébral diminue également." Au vieillissement normal du cerveau s’ajoute parfois un vieillissement pathologique (maladie d’Alzheimer et maladies apparentées, troubles cognitifs vasculaires, tumeurs cérébrales…).
- Les effets positifs observés
Plusieurs études épidémiologiques ont montré l’intérêt de la pratique sportive pour la mémoire et la cognition. Le Dr Benvenutto en cite trois. "L’étude ACT aux USA, conduite durant six ans auprès de 1.740 personnes âgées de plus de 65 ans en bonne santé cognitive, a montré qu’une activité physique au moins trois fois par semaine réduit significativement le risque de développer une démence, et des difficultés cognitives associées à une perte d’autonomie."
En Europe, l’étude "Fine" a pointé, elle, un déclin cognitif plus important chez les personnes diminuant leur activité physique par rapport à celles qui l’avaient augmentée. Cette même étude pointe également l’effet positif d’une activité physique, même débutée tardivement.
La dernière étude, "Movies" aux USA, montre un impact plus important d’une activité physique en aérobie (2) pratiquée au moins 30 minutes, trois fois par semaine.
- Les effets démontrés
"D’autres études prospectives ont prouvé ces bénéfices et confirment l’effet protecteur de la pratique physique pour l’évolution des pathologies cognitives, en particulier la maladie d’Alzheimer" poursuit le Dr Benvenutto.
Une méta-analyse portant sur les résultats de 125 études prospectives concernant un total de 33.816 sujets non déments, suivis durant 1 à 2 ans, prouve qu’une activité physique importante réduit de 38% le risque de déclin cognitif par rapport à des personnes sédentaires (réduction de 35% s’il s’agit d’une activité physique modérée).
Une autre étude prospective, conduite sur une durée de 6 ans, a permis le suivi de 1.740 personnes sans démence initiale. A son terme, 1.185 patients étaient indemnes et 158 avaient développé une maladie neurodégénérative, Alzheimer le plus souvent.
Le Dr Benvenutto commente: "L’étude conclut que le déclin a été plus rapide quand l’activité physique était inférieure à trois fois par semaine." Une dernière étude conclut, enfin, que l’activité physique en aérobie combinée à du renforcement musculaire apporte un bénéfice supérieur aux activités en aérobie seules.
-
Elle s’exprimait sur ce thème dans le cadre d’une conférence "Jeudi sport santé" organisée début mai par le Comité départemental olympique et sportif du Var.
-
Lors de l’activité physique en aérobie, la production d’énergie dépend de l’apport en oxygène. En anaérobie (effort intense et bref), l’énergie est puisée dans les stocks disponibles dans l’organisme.
À Cannes, qui se veut capitale du sport de plein air, manque une discipline aux 500.000 adeptes en France: le padel.
Ce drôle de jeu, né au Mexique, qui se joue sur un court de vingt mètres sur dix avec une raquette pleine, est de plus en plus prisé. Que les amateurs locaux prennent patience. Cette lacune sera comblée en 2025!
Car le projet d’un nouveau complexe sportif qui accueillerait ce sport avance. On sait qu’il sera implanté dans la basse vallée de la Siagne, dans le prolongement du Garden Tennis Club, sur un terrain de près de 12.000m2, en lieu et place de l’activité canine de Flairs et Crocs, qui a été déplacée.
Douze terrains contre dix demandés
Le souhait de la mairie était de disposer de dix terrains couverts et découverts, dont un central, de vestiaires, de sanitaires, d’un espace de restauration et d’une zone de stationnement. Cinq candidats, puis quatre étaient en compétition dans le cadre de cette procédure de concession.
C’est au final la société Le Five, basée à Créteil, qui possède déjà 94 terrains de padel et 20 clubs à Toulouse, Bordeaux, Orléans ou Metz, qui a remporté l’appel d’offres. Ce choix a été entériné lundi soir par le conseil municipal de Cannes qui a précisé que ses propositions sportives allaient au-delà des attentes de la municipalité. En effet, la société lauréate promet un complexe de douze terrains de padel, huit couverts et quatre extérieurs, dont un court central pouvant accueillir 250 spectateurs. Mais aussi une terrasse de 150m2, un bar de 200m2 et un restaurant.
Le Five projette aussi la mise en place de partenariats avec les Maisons des Jeunes Giaume et Ranguin, l’association Parcours de Femme ou l’ASLM Cannes. Une possible passerelle vers le haut niveau…
La société a su aussi remplir les attentes municipales en matière d’environnement en proposant panneaux solaires et végétalisation sur les toitures.
Alléchant financièrement
Enfin, la future société exploitante a eu des arguments financiers. De la redevance annuelle fixe de 20.000 e, imposée par la mairie de Cannes, elle s’est engagée à lui offrir 80.000€. "Des redevances très intéressantes pour la ville", a précisé Jean-Marc Chiappini, rapporteur de cette délibération. D’autant que s’y ajoutera une redevance variable qui s’appuiera sur le chiffre d’affaires.
Côté coût du projet, il a été évalué à 3,5M€, planifiés sur 30 mois pour une livraison estimée à fin 2025.
À noter que cette concession débutera le 1er avril prochain pour une durée de 18 ans…
133% de l’objectif a été atteint en quelques jours et l’événement n’est pas terminé! Que propose Nolt? Paul Guinard et Olivier Guigonis, cofondateurs, ont imaginé une gamme de vêtements écoresponsables pour amateurs ou pros du running. Entièrement fabriqués en Europe (au nord du Portugal) avec des déchets plastiques provenant de la Méditerranée transformés en polyester recyclé, les T-shirts, shorts, vestes sont aussi confortables qu’éthiques. Paul Guinard, runner aguerri licencié au club d’athlétisme de Valbonne, est sensible à l’environnement. "On a commencé à vendre notre marque dans les clubs sportifs. Parce que ça avait du sens de cibler les sportifs licenciés, jeunes ou moins jeunes. Montrer que l’on peut avoir une véritable démarche écoresponsable sans se ruiner, avec des produits de qualité."
Un QR code pour recycler
C’est aussi cela la force de Nolt: l’accessibilité en termes de tarif. 30-35 euros pour un T-shirt et 20-25 euros pour un short. "Ce n’est pas en s’adressant à une élite que l’on va changer le monde. Bon, c’est un ambitieux mais c’est un peu l’idée." Donc les prix sont abordables et pour ça, pas de secret, "on baisse notre marge, de deux à trois fois par rapport à d’autres marques américaines par exemple. Ça nous convient." Avec une équipe aujourd’hui composée de six personnes, ils ont mis au point un QR code en place sur chaque pièce, qui permet, quand le vêtement est usé ou abîmé, d’être réparé ou recyclé. On scanne le QR code et on reçoit un bordereau de La Poste pour renvoyer gratuitement le vêtement à Nolt. "C’est ce qui nous manquait pour nous lancer vers le BtoC. Il fallait que nos produits soient recyclés ET recyclables." Nolt lance ainsi sa collection destinée aux particuliers, bientôt en vente sur le site. Prochaine étape une collection pour les cyclistes "qui se fera de toute façon, on en a trop envie!".
Diffusant ses randonnées sur les réseaux sociaux, l'Isérois bénéficie désormais d'une certaine notoriété dans sa région.
Découvert par Thierry
Vidéo
https://m.facebook.com/RunningHeroes/videos/sportraits-franck-derrien/373407773965760/?locale2=fr_FR
Obtenez une estimation de reprise de vos anciens produits, nous vous les rachetons en quelques clics.
Découvrez nos superbes tenues de sports polyvalentes pour femmes, pour passer élégamment de vos activités sportives à la ville. Noliju propose des vêtements activewear responsables 100% Made in Europe avec des tissus respirants et recyclés . Nos tenues sont adaptées à la pratique du running, du yoga ou du fitness.
Article Nice Matin https://abonnes.nicematin.com/article/la-marque-sophipolitaine-noliju-mise-sur-les-preventes-pour-une-mode-encore-plus-durable-718736
Découvert par podcast Basilic https://basilicpodcast.com/julien-durant-picture-organic-clothing-agir-ensemble/
Picture Organic Clothing est une marque d’outdoor réputée qui a vu le jour en 2008 lorsque trois amis d’enfance ont sauté le pas et créé leur marque responsable ! Ils sont guidés par le développement durable et l’envie d’accélérer la transition et agir ensemble.
Au fil de cet échange, Julien revient sur la genèse de Picture et son histoire incroyable. Il explique également pourquoi la certification B-Corp lui tenait tant à coeur et comment elle les a poussé à réfléchir leur mode de fonctionnement. L’humour et la dérision sont au coeur de la stratégie de communication de Picture, une entreprise bien souvent identifiée comme californienne et non française !
WizWedge®, l'entreprise française qui allie sport, santé et bien-être. L'innovation intégrée aux chaussures de sport, football et running, minimise le risque de blessure, les douleurs comme la douleur bas du dos, les tendinites et offre le maximum de protection.
Read reviews, compare customer ratings, see screenshots and learn more about Mandelieu - Sport par Nature. Download Mandelieu - Sport par Nature and enjoy it on your iPhone, iPad and iPod touch.
Article Nice Matin https://www.nicematin.com/vie-locale/cette-application-vous-propose-des-balades-audio-a-pied-ou-a-velo-a-mandelieu-697275
L’application "Mandelieu, Sport par Nature" propose, sur smartphone, de découvrir, pour l’instant, sept parcours emblématiques pour les marcheurs, coureurs ou cyclistes désirant allier découverte du patrimoine et terrains de jeux incroyables.
Idéal pour ceux qui ont du mal à s’orienter et qui recherche des trajets bien cadrés.
Il suffit de choisir un parcours, en fonction de son niveau, de sa distance, de la durée ou encore du dénivelé et sillonner Mandelieu-la-Napoule en empruntant l’un des parcours audio guidés.
Durant le trajet, un commentaire audio ou textuel vient agrémenter la balade sportive d’informations patrimoniales sur les points d’intérêt culturel rencontrés.
Points d’intérêt… et points d’eau!
Les principales fonctionnalités de l’application: après le téléchargement du parcours, le guidage par GPS - qui ne nécessite pas de connexion internet -, le guidage vers le point le plus proche du parcours choisi et le suivi de ses performances, après enregistrement de son profil et partage sur les réseaux sociaux.
Un plus indéniable - surtout en cette période - avec la localisation des points d’eau sur les différents parcours.
Il est temps d’enfourcher votre vélo pour la montée du Grand-Duc (7,4 km) ou mettre vos baskets pour un running fitness training (10,2 km) le long de la Siagne, une randonnée Saint-Jacques-de-Compostelle (19,1 km) et une rando énigme (5 km) durant laquelle plusieurs questions vous seront posées au fil du parcours. Prenez à chaque fois une photo de l’élément de réponse et présentez-vous à l’office de tourisme pour recevoir un cadeau (sous réserve d’un sans-faute).
Sans oublier le circuit du Grand-Duc (6,7 km), le Poumon vert (2 km) ou le Trail de la Napoule (11,1 km).
L’Institut Français du Yoga en Provence Côte d’Azur transmet un yoga traditionnel à travers ses professeurs présent entre Cannes, Antibes, Nice et Marseille.*
La semaine du Yoga du 19 au 26 juin : Relions-nous autour du Yoga !
https://www.ifypaca.fr/blog-yoga/la-semaine-du-yoga-du-19-au-26-juin-relions-nous-autour-du-yoga/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_campaign=les-newsletter-total-derniers-articles-de-notre-blog_5
Vendez et achetez votre matériel sportif d’occasion !
La qualité des produits Decathlon, au prix de l'occasion !
Tous nos produits reconditionnés ont été diagnostiqués et réparés par nos experts Décathlon.
Retrouvez des vélos, vélos enfants, appareils de fitness, tables de tennis de table et bien d'autres sports en Seconde Vie.
=> Triloop design et conçoit des vêtements Made In France, réalisés à partir de matières recyclées.
Après avoir longtemps cherché des vêtements écoresponsables adaptés au triathlon, Sandra Huon et Valentin Garcin, étudiants à l'école d'ingénieurs Seatech à Toulon, ont créé leur propre marque Triloop dont les tissus et accessoires sont en matériaux recyclés. Ils lancent une campagne de crowdfunding sur Ulule pour démarrer la production de T-shirts.
L’idée
En 3e année à l’école d’ingénieurs Seatech à Toulon, Sandra Huon et Valentin Garcin ont fondé la startup Triloop pour proposer des vêtements écoresponsables aux triathlètes. Le triathlon étant leur sport favori auquel ils consacrent 12 heures d’entraînement par semaine. Leur projet est né en octobre 2020 et, après avoir réalisé plusieurs versions de T-shirts, avec l’aide d’une entreprise varoise Custom Racing, ils ont lancé une campagne de crowdfunding sur Ulule pour récolter 6.000 euros et lancer la première production.
Le défi
C’est en participant au programme Les Entrep’Var, organisé par l’association ALEVAR et porté par le Réseau Entreprendre, TVT Innovation et l’Université de Toulon (pour lequel ils ont obtenu le Prix de l’Environnement pour un autre projet de composteur broyeur Sink Green) que le jeune couple a fait la connaissance d’Anna Cipière, chargée de développement de Pépite Paca-Est. Grâce à elle, Sandra et Valentin ont décroché le statut d’étudiants entrepreneurs et ont pu être accompagnés, mentorés et hébergés par TVT Innovation à Toulon pour développer Triloop.
Le concept
"En France, aucune marque spécialisée en triathlon ne propose des vêtements fabriqués en matériaux recyclés et en circuit court." Les T-shirts Triloop sont réalisés à 100% à partir du tri de matières recyclées et de bouteilles plastiques repêchées en mer venant d’une usine spécialisée en Espagne. Custom Racing, entreprise varoise installée à La Farlède, se charge ensuite de la "sublimation" à l’aide de ses machines pour imprégner les couleurs et logos sur le tissu. Aidés par leurs mentors (les patrons de Seagle et Swello à Toulon), Sandra et Valentin ont conçu eux-mêmes leurs modèles de T-shirts, des coupes pour hommes et femmes aux couleurs différentes, confortables, respirants, thermorégulants, doux au toucher, vendus 65 euros TTC livraison comprise (un packaging recyclable lui aussi). Un tarif moindre sur Ulule pendant la campagne.
La plus-value
En s’associant à une designeuse-produit étudiante et à Axel Forestier, étudiant designer à l’UFR Ingémédia à Toulon, le couple a lancé sa marque à partir de novembre 2020 et construit une communauté de plus de 2.000 followers sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, LinkedIn). Cette communauté de triathlètes, amateurs et pros (dont Antoine Mechin, Iron Man double champion du monde, dans le top 10 des triathlètes français) compte une quinzaine d’ambassadeurs partout en France qui testent les produits depuis le mois de mai et en font la promotion.
L’investissement
Sandra et Valentin ont déjà investi de leurs poches 10.000 euros pour la création du site Internet, l’hébergement, la production des premiers T-shirts et autres produits comme la gourde biodégradable et le dépôt officiel de la marque et du logo en février 2021. La campagne de crowdfunding qu’ils lancent le 28 mai sur Ulule pour 30 jours vise à récolter 6.000 euros afin de donner le top départ de la production et répondre aux précommandes de T-shirts. Grâce au programme Pépite Paca-Est, Sandra et Valentin sont hébergés gratuitement dans les locaux de TVT à Chalucet.
L’objectif
Leur objectif est de produire 600 T-shirts en sortie de campagne "pour avoir du stock" et vendre en e-commerce, ainsi que les gourdes biodégradables, avant de développer la gamme en proposant d’autres produits (shorts, chaussettes, tenue complète pour le cyclisme...). L’idée est par la suite de commercialiser les produits Triloop via les clubs de triathlon et revendeurs spécialisés en magasin, puis, à l’avenir, de récupérer les T-shirts usagés des clients pour les recycler et "créer une économie circulaire, une sorte de boucle du début à la fin".
Article Abonnés Nice Matin https://abonnes.nicematin.com/article/pourquoi-deux-etudiants-entrepreneurs-ont-lance-triloop-la-premiere-marque-de-vetements-ecoresponsables-pour-triathletes-689129
Startup niçoise Phenix Sport, lauréate du challenge Innovation 2020 - projet Re-Shape
La startup fabrique et distribue aux clubs de sport des textiles et accessoires réalisés à partir de polyester recyclé.
Re-Shape, projet visant à collecter auprès des clubs, fédérations et collectivités les vêtements de sport usagés en polyester et de les transformer en matériel pédagogique sportif comme des coupelles. Re-Shape est l’un des quatre lauréats du Challenge Innovation 2020 organisé par Re-Fashion, l’éco-organisme de la filière textile d’habillement.
Découvert par article Nice Matin https://www.nicematin.com/economie/la-nicoise-phenix-sport-recycle-les-maillots-de-foot-usages-en-materiel-sportif-671846
Le site de cojogging pour trouver, près de chez vous, des partenaires pour courir ensemble un peu, beaucoup, passionnément.
A petite ou grande allure, à un rythme soutenu ou à la cool.
Un espace pour se rencontrer, échanger, se renseigner.
Un site où les joggers courent ensemble.
Convertissez vos marches et courses quotidiennes en une aventure de 40 000 km autour du monde !
NE VOUS-ÊTES VOUS JAMAIS DEMANDÉ OÙ VOUS SERIEZ SI VOUS AVIEZ MARCHÉ DROIT DEVANT VOUS CHAQUE JOUR AU LIEU DE FAIRE VOS TRAJETS QUOTIDIENS ?
Tous les jours vous marchez (pour vous rendre à votre travail, ou à un rendez-vous...), ou vous courez (pour faire du sport). The Beautiful Walk reprend vos parcours enregistrés (sur Runkeeper,Strava...) et les convertit en une course imaginaire autour du monde.
UNE COURSE AUTOUR DU MONDE !
Le parcours suit des petits chemins de traverse, de forêts, parfois des départementales, en essayant d'être le plus direct possible tout en vous faisant visiter tous les continents du monde.
Il est basé sur l'itinéraire à pied de Google Maps.
Le départ se fait à la porte du Jardin des Plantes, à Paris, puis va jusqu'à Kuala Lumpur avec pour étapes Istanbul et Samarcande. Ensuite on reprend à Perth pour traverser l'Australie et se retrouver à Sydney. Ensuite on reprend à Lima et on remonte jusqu'à New York. Enfin, on reprend à Cape Town, on traverse toute l'Afrique du sud au nord pour retourner à Paris en passant par Gibraltar.
C'est un parcours d'environ 40 000 km relativement rectiligne entre ces étapes.
40 000 km, c'est aussi la distance du "tour du monde" si vous passiez par l'équateur en marchant magiquement sur l'eau !
COMMENT ÇA MARCHE ?
Il suffit de vous inscrire et de lier votre compte avec votre application de course préférée et c'est parti :
A chaque activité
- Lancez votre (application compatible](https://www.thebeautifulwalk.com/fr/faq/faq#4)
- Démarrez l'enregistrement de votre activité
- Courez !
- Une fois votre course / marche finie, arrêtez l'activité.
- Votre activité sera enregistrée en ligne et récupérée peu après puis affichée sur le site.
QUELLES SONT LES DONNÉES QUE VOUS CONSERVEZ ?
Nous conservons en local la distance, le type, la date et la durée de vos activités, ainsi que les informations que vous avez bien voulu renseigner dans votre profil.
Le programme de randonnées
L’association « terres d’émotions» propose un programme de randonnées qui se déroule en général le week-end, et parfois en semaine (jours fériés ou autre). Un programme trimestriel est disponible en ligne sur ce site. Il donne une description rapide des randonnée proposées : destination, thème, dénivelée, temps de marche…
Encadrement des randonnées
Les activités sont encadrées par des professionnels diplômés (accompagnateurs en montagne, brevet d’état). Ils sont passionnés par la flore, la faune et le patrimoine de leur région. Ils sont partenaires du Parc National du Mercantour (et suivent à ce titre de nombreuses formations).
Les accompagnateurs sont des professionnels responsables de la sécurité du groupe. Ils ont obligation de moyen pour prévenir les secours en cas de besoin. Ils ont donc une assurance RC professionnel, un moyen de prévenir les secours (radio secours ou autre), une formation au premier secours…
Pour la sécurité, la taille du groupe peut être limité.
EuroVelo est le réseau des itinéraires cyclables européens, un réseau de 14 routes longue-distance qui traversent le continent entier. Les routes EuroVelo peuvent aussi bien être utilisées par des touristes pour des voyages longue-distance que par des habitants locaux pour leurs déplacements quotidiens. L’achèvement de la construction du réseau est prévu pour 2020.
ev-1 Atlantic Coast Route https://fr.eurovelo.com/ev1
ev-2 Véloroute des Capitales https://fr.eurovelo.com/ev2
ev-3 Véloroute des Pèlerins https://fr.eurovelo.com/ev3
ev-4 Véloroute de l'Europe Centrale https://fr.eurovelo.com/ev4
ev-5 Via Romea Francigena https://fr.eurovelo.com/ev5
ev-6 Atlantique - Mer Noire https://fr.eurovelo.com/ev6
ev-7 Véloroute du Soleil https://fr.eurovelo.com/ev7
ev-8 Véloroute de la Méditerranée https://fr.eurovelo.com/ev8
ev-9 Baltique - Adriatique https://fr.eurovelo.com/ev9
ev-10 Véloroute de la Baltique https://fr.eurovelo.com/ev10
ev-11 Véloroute de l'Europe de l'Est https://fr.eurovelo.com/ev11
ev-12 Véloroute de la Mer du Nord https://fr.eurovelo.com/ev12
ev-13 Véloroute du Rideau de Fer https://fr.eurovelo.com/ev13
ev-14 Lacs et Rivières d'Europe Centrale https://fr.eurovelo.com/ev14
ev-15 Véloroute Rhin https://fr.eurovelo.com/ev15
ev-17 Véloroute du Rhône https://fr.eurovelo.com/ev17
ev-19 Meuse à Vélo https://fr.eurovelo.com/ev19
Offres de réservations https://fr.eurovelo.com/bookable-offers
Filtres
- Difficulté (Facile/Médium/Difficile)
- Type de Vélo (Vélos électriques, VTTs...)
- Type de guide (Autoguidé, guidé)